Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2961 kcal
|
Grasa: 118,73g | Prot: 124,78g | Carbh: 345,96g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Оливковое Масло, Сотка Рис с Яйцом. Almuerzo: Менза Суши Лосось, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Pretto Рикотта Лайт, Джемы и Варенья, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебпром Хлеб Белый, Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфета. Pasa Bocas / Otros: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , SPAR Соус Тар-Тар, Ёбидоёби Имбирь, Вареное Яйцо. más...
|
|
2921 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Forest_W
|