Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2980 kcal
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Grasa: 113,82g | Prot: 218,43g | Carbh: 184,15g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Bananas, Osem Israeli Matzah. Almuerzo: Osem Israeli Matzah, Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Apples. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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