Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 128,28g | Prot: 87,94g | Carbh: 206,24g.
Desayuno: Suiker, AH Ham Kaas Croissant, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Dirk Filterkoffie Roodmerk. Almuerzo: Kiwi, Mandarijn, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Cena: Planet Deli Naanbrood Knoflook Koriander, Jumbo Mosterd Soep, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Koffie, Jumbo Speculaasbrokken. Pasa Bocas / Otros: Port, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Gezouten Pinda's, Rode Tafelwijn, Zwagerman Slagers Leverworst. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arnold Ouwens
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