|
98/77/100
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 70,80g | Prot: 66,50g | Carbh: 199,86g.
Desayuno: Творог 5%. Almuerzo: Гранат, Апельсин, Малиновое Варенье, Тануки Моти, Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян. Cena: Арахис, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана Домашняя, Белый Хлеб. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina_1608
|