Diario de isNao, 17 dic. 22

Torretta di pancake pre workout (a modo mio diciamo 😆)

Oggi allenamento a mezzogiorno 🤟🏻

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2278 kcal

Grasa: 93,99g | Prot: 97,26g | Carbh: 252,74g.   Desayuno: Alpro Latte Avena senza Zucchero, Caffè Espresso, Nattura Peanut Butter, Banana, Le Farine Magiche Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Terra e Sole Mix di Semi per Insalate, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Salsa di Soia, Colfiorito Farro Perlato, Eurospin Gamberi Indopacifici Sgusciati, Zucchine. Cena: Focaccia Barese, Pizza Tonno e Cipolla, Baileys Baileys, Poretti 3 Luppoli, Brownies. más...

1720 kcal

Ejercicio: Allenamento ripresa tono - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...