Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 163,88g | Carbh: 106,01g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Almuerzo: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Молочная Благодать Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Соевый Протеин, Pure Protein Соевый Протеин. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alana_Rogova
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