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Alenka2903
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17 dic. 22
Diario de Alenka2903, 17 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2022:
1662 kcal
Grasa: 63,42g | Prot: 38,91g | Carbh: 237,98g.
Desayuno:
De Olio Вегамасло Лайм и Масло Авокадо, Любятово Галеты с Отрубями, Капуста Тушеная, Растительное Масло, Щедрый Год Лаваш.
Almuerzo:
Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Грибной.
Cena:
Манник, Ашан Салат Капуста Провансаль, Картофельное Пюре на Воде, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные.
Pasa Bocas / Otros:
Виноградный Сок, Яблоко, Апельсин.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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👍 Молодец 👌 Так держать💪
17 dic. 22 por el miembro:
AzatGTS
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