Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 51,55g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Tempura Udang, Sasa Santan Kelapa, Labu Siam, Daun Labu Siam, Nasi Putih, Tahu. Cena: Tahu, Sun Kara Santan Kelapa, Daun Labu Siam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nescafe Coffee Cream. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietceria
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