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mauriceburgbacher
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16 dic. 22
Diario de mauriceburgbacher, 16 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
88,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2022:
1245 kcal
Grasa: 33,52g | Prot: 28,26g | Carbh: 203,73g.
Desayuno:
Butter, Honig, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Vemondo Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken, Kölln Haferfleks, Vemondo Hafer Barista Edition, Ja! Würfelzucker, Kaffee.
Almuerzo:
Nudelsalat.
más...
2326 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍💪
16 dic. 22 por el miembro:
Jule Go !
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