Diario de emeererye, 16 dic. 22


Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
958 kcal Grasa: 36,42g | Prot: 44,50g | Carbh: 114,67g.   Desayuno: Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Mie Sedaap Rasa Soto. Cena: Es Kopi dengan Susu, Es Pisang Ijo, Ikan Bandeng, Nasi Merah, Bernardi Sosis Sapi Cocktail. más...
1496 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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