Diario de disasi.j10, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1656 kcal Grasa: 83,52g | Prot: 64,70g | Carbh: 168,33g.   Almuerzo: Cireng, Bakwan, Kering Tempe, Ikan Asin, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Apel Fuji, Lontong, Sate Ayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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