Diario de abje11, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1046 kcal Grasa: 35,80g | Prot: 57,99g | Carbh: 75,18g.   Cena: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Gut & Günstig Ciabatta Brot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. más...
2128 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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