Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 72,97g | Carbh: 127,17g.
Desayuno: MyProtein Proteína en Polvo, Biográ Hummus Berenjena, Yosoy Leche de Avena, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Activia Con Melocoton, Papa Cocida, Sopa de Pollo con Fideos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calvo Ensalada Mediterránea de Atún, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces, Zespri Kiwi Gold, Manzana Roja. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciernaga12
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