Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 69,08g | Carbh: 125,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Морковь, Папа Карло Салат с Кальмаром. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Спагетти Отварные, Папа Карло Салат с Кальмаром, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Главпродукт Варенье Земляничное, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Творог 5%. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|