Diario de Priyatam, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
695 kcal Grasa: 31,19g | Prot: 40,60g | Carbh: 71,44g.   Desayuno: Sultan Kebabı, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Çay. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata. Cena: Kiraz Domates, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz. más...
1518 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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