Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 17,19g | Prot: 53,09g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal dari Buah-buahan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sambal dari Buah-buahan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Nabati Wafer Pink Lava, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PennyZannati
|