Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 85,92g | Carbh: 156,01g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рис Отварной, Куриная Грудка на Пару, Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром. Cena: Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivan_Yan
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