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Recién tuve el cumpleaños de mi hermano y no me pude cuidar, yo pensaba que iba a poder pero no.
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1705 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 79,68g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Turimar Galletitas Dulces con Pasas de Uva, Mate. Almuerzo: Felfort Mentitas, Sandwich de Miga, Mate. Merienda: Pan de Hamburguesa, Matambre Arrollado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carrefour Galletitas Crackers, Cocinero Aceite de Girasol, Tomates, Huevo, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bizcochos Azucarados. más...
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 Comentarios
no es fácil deshacerse de una vida de malos hábitos.
14 dic. 22 por el miembro: katliz-
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mientras no sea algo de todos los días no te preocupes, uno puede elegir tener un error y dejar todo o simplemente seguir el resto de días con los buenos hábitos tratando de " errar" lo menos posible
14 dic. 22 por el miembro: pauconde_m
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Sí, hoy me levanté fastidiosa y molesta del estómago, pero retomé mis costumbres y me hizo bien comentarlo por acá, sentí que al comentarlo, blanquearlo me estaba haciendo cargo.
14 dic. 22 por el miembro: analialombari.65
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tranquila/o no por una noche vas a perder todo el progreso. el día siguiente trata de ingeriri menos calorías y ya está
14 dic. 22 por el miembro: visstor
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14 dic. 22 por el miembro: analialombari.65
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Me ha pasado mil veces y sigo peleando con eso. Algunas veces gano y otras pierdo, pero lo importante es volver a los hábitos saludables después. Vamo' arriba 💪
14 dic. 22 por el miembro: Charlie-O
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Tenés 365 días al año para cuidarte, que lo hagás por un día y disfrutarlo compartiendo una comida con tu familia no pasa nada. No te comás la cabeza por haberte dejado estar un día
14 dic. 22 por el miembro: Lautista
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No lo disfruté porque no era mi objetivo. Y tiene relación con situaciones que me ponen incómoda y las descargo en la comida. He evolucionado mucho con respecto a mezclar emociones con comida pero me queda esa parte por evolucionar. Igualmente ya pasó. Mil gracias para todos.
15 dic. 22 por el miembro: analialombari.65
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