Diario de natslaserebrennikova, 14 dic. 22

Завтрак шарлотка пп на овсяной муке , тыковка запечёная итого 320к.

---

1695 kcal

Grasa: 57,59g | Prot: 76,83g | Carbh: 224,91g.   Desayuno: БМПК Ветчина Фермерская, Растворимый Кофе (из Порошка), Батон, Bio National Сироп из Топинамбура, Каша Пшенная на Молоке, Лэнд Тыква Запечёная, Татищев Тыква Запечённая, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Млада Молоко 4%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Чай, KDV Тараллини Цельнозерновые, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Ясные Зори Крыло Плечевая Часть. Cena: Мандарины, Чай, Кальве Кетчуп Мексиканский, Запеканка с Манкой, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...

169 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...