Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 47,52g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Telur, Barco Minyak Goreng, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Batagor Batagor. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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