Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 22,61g | Carbh: 163,36g.
Desayuno: Фруктовый Салат. Almuerzo: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Руккола. Cena: Овощи Гриль, Квас, Венигрет. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Chocolate-Banana, Bruggen Мюсли с Шоколадом и Бананом, Nature Valley Crunchy Chocolate. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Freestormpetrel
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