|
Дайте рекомендации
Худею. После родов 2 года почти прошло. Вес понемного сбрасываю, но кожа… Как будто я вчера родила двоих. Растягивается в разные стороны как жвачка, что такое? Коллаген попить может? Конкретно с животом такая канитель. Руки были дряблые, сейчас немного закачались и вид другой уже, но живот это пипец. Причём до родов всегда хвасталась своим прессом- все ела, стоило пару подходов покачать пресс, как кубики вылезали 🤣 но это грубо говоря, но все же, не думала что с животом будут проблемы, на него наоборот надеялась что не подведет 🤨
|
1174 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 47,25g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Cena: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, У Палыча Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Чай, Натур Продукт Кедровые Орехи, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. más...
|
|