Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 12,81g | Prot: 84,98g | Carbh: 66,90g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya Muda, Tahu Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Diamond Low Fat Milk, Mangga, Stroberi. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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