Diario de ju_bernardes1, 12 dic. 22

Para o jantar, um delicioso lanche natural de frango , apenas 231 calorias

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1319 kcal

Grasa: 43,98g | Prot: 88,21g | Carbh: 143,88g.   Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Ovo (Inteiro), Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Neugebauer Stikadinho, Mamão Formosa, Banana Nanica. más...