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12 dic. 22
Diario de Chessire, 12 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
88,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2022:
568 kcal
Grasa: 25,61g | Prot: 46,48g | Carbh: 35,12g.
Desayuno:
Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat.
Almuerzo:
Turkey Meat Loaf, Bob Evans Mashed Potatoes.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Great!!
12 dic. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
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