Diario de Coupe de Grace, 08 abr. 15

Распечатать и повесить на холодильник.
Ну или внутри холодильника, при открытии дверцы.

---

1454 kcal

Grasa: 43,05g | Prot: 217,91g | Carbh: 33,98g.   Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Universal Nutrition Animal Flex, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...

2886 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos. más...