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Coupe de Grace
Diario
08 abr. 15
Diario de Coupe de Grace, 08 abr. 15
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Распечатать и повесить на холодильник.
Ну или внутри холодильника, при открытии дверцы.
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, 08 abril 2015:
1454 kcal
Grasa: 43,05g | Prot: 217,91g | Carbh: 33,98g.
Desayuno:
Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Universal Nutrition Animal Flex, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
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2886 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos.
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Comentarios
ААаааааа суперррррр )))))
08 abr. 15 por el miembro:
HelenPop
С осени уже висит... но всё равно жру не то что надо :))))
09 abr. 15 por el miembro:
Yasya_M
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