Diario de Janna Gherganova, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
768 kcal Grasa: 23,98g | Prot: 36,07g | Carbh: 100,78g.   Desayuno: Гранат 100Г, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne. Almuerzo: Milina Хлеб Pravia, Помидоры, Гречка с овощами. Cena: Зама Мексика. Pasa Bocas / Otros: Boom Bastic Кокосовый Батончик. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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