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makan sabtu mg sdh normal akhirnya digenapin deh jd 58 , semangat lagi deh
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 92,34g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Salad Buah, Mangga. Almuerzo: Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Tempe Orek, Salak, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naikenzi123
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