Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 18,68g | Prot: 10,81g | Carbh: 94,74g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Türlü. Cena: Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ÖZGEEROGLU
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