Diario de pnelpilia, 11 dic. 22

Gula darah 119 mg/dl
79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
1519 kcal Grasa: 55,27g | Prot: 78,55g | Carbh: 172,64g.   Desayuno: Sambal Goreng, Rendang, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: ABC Saus Sambal , Mie Ayam. más...
74 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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