Diario de claudiao.filho, 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 73,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
1071 kcal Grasa: 17,10g | Prot: 57,50g | Carbh: 172,00g.   Desayuno: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Italac Leite Desnatado, Seven Boys Pão de Sanduíche FORMA. Almuerzo: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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