|
Evet geri döndük 64 e, peki bunun sebebi nedir dün gece yarısı yediğimiz cips kola ve patlamış mısır ve akşam yemeğinde yediğim makarna olmalı. Normalde bir büyük paket yiyeceğim halde 2 avuç cips aldım önüme ve sadece onu yedim. Fazlasını yememek beni zorlamadı ancak kola içmemek için kendimi zor tuttum iki bardakta kaldım. Akşam sporumu yapmamam da cabası oldu galiba. 😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|