|
Друзья!❄️
Если этот пост видно, ответьте, пожалуйста, сколько времени проводите в зале за одну тренировку? Сколько упражнений успеваете сделать?
Мне для статистики, всем спасибо😍
|
1979 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 113,80g | Carbh: 244,37g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Хайнц Соус Шоколадный, Татищев Тыква Запечённая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Помидоры, Heinz Кетчуп Чеснок-Мята, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Татищев Тыква Запечённая , Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Подсолнечное Масло, Макфа Мука. Cena: Дикси Слива, Перекресток Булочка Австрийская, Авида Масло Сливочное, Gongo Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Zentis Марципановая Картошка, ВкусВилл Звездочки Медовые, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Хурма, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком. más...
|
|