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Sonntag. Bauchumfang 100 cm
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2940 kcal
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Grasa: 71,89g | Prot: 183,64g | Carbh: 382,96g.
Desayuno: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almuerzo: Äpfel, Fitline Power Meal, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Cena: King's Crown Gehackte Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Dinkel-Nudeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel mit Vanillepudding. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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