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2742 kcal
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Grasa: 109,56g | Prot: 172,70g | Carbh: 265,75g.
Almuerzo: Água de Coco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Farofa de Ovo, Banana à Milanesa, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Jasmine Granola Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Parmalat Leite UHT Integral, Banana Nanica, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Banana Nanica, Ovo. más...
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Peso Histórico de Alê Castro
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