Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 99,20g | Carbh: 168,78g.
Desayuno: Семга, Madeta Сыр с Плесенью, Заречье Сгущённое Молоко, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Селянське Молоко 1%, Кофе, Bona Vita Мюсли с Фруктами, Pastourelle Сыр Камамбер. Almuerzo: Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Пшеничная Каша, Nestle Несквик, Селянське Молоко 1%, Кофе, Новус Толстолоб, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Красный Лук, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Цукини. Cena: Pastourelle Сыр Камамбер, Молокія Йогурт 1,6%, Картошка Печеная, Редис, Сильпо Тыква, Цукини, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Яготинский Какао на Молоке. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|