Diario de *Borisovna*, 10 dic. 22

если бы 10 или хотя 5 лет назад мне сказали,что я буду есть каши каждое утро,я бы посмеялась... И что? ем каждый день ,ловлю кайф,как говорил мой младший сын-это божественно!

---

1388 kcal

Grasa: 32,33g | Prot: 151,83g | Carbh: 128,03g.   Desayuno: Националь Кокосовая Стружка, Ого Отруби Бородинские, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный , Булгур (Вареный). Almuerzo: Суп с Клецками, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Блины на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи. más...

2368 kcal

Ejercicio: Step - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Cross Training - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...