Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 39,75g | Carbh: 210,32g.
Desayuno: Панкейки, Чай. Almuerzo: Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Мандарины, Snickers Snickers Белый. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Мясновъ Сыр Костромской 45%. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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