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eightpac
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10 dic. 22
Diario de eightpac, 10 dic. 22
Perfil de eightpac
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Happy with where I am weight loss wise, ketones at 2.3mmol. My biggest battle yet is what I am going to do from Wednesday as I am traveling Overseas on Holiday. I hope I can find Gyms where I am going. Another thing is 27hrs flying, will be a big test. Maybe I'll hit a massive gym session before my flight.
134,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,4 kg
.
Aún para ir:
47,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2022:
154 kcal
Grasa: 1,47g | Prot: 24,70g | Carbh: 9,83g.
Desayuno:
Green Tea.
Almuerzo:
Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt.
más...
321 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
safe travels
10 dic. 22 por el miembro:
triehard
Thank you
10 dic. 22 por el miembro:
eightpac
27 hours!! I guess you'll be doing lots of walking up and down aisle and around airports lol enjoy your holidays
10 dic. 22 por el miembro:
TreesLaugh
Bon Voyage eightpac!
10 dic. 22 por el miembro:
jomo1903
Travelling to Europe? Enjoy your trip. Do heaps of walking, make sensible eating choices, and have fun.
10 dic. 22 por el miembro:
chamabanana
Thanks, travelling multi-continents, this Covid thing did a number, cutting of all travels so just starting to catch up. Diet wise it is going to be a tough challenge, but I am trying to plan now. I might have to ditch Keto for 7 weeks and opt for a low calorie balanced diet. Also eating by 6:30pm will be tough but I'll try figure it out.
10 dic. 22 por el miembro:
eightpac
Have a wonderful trip eightpac, Merry Christmas and come back happy and refreshed!
11 dic. 22 por el miembro:
janetofnq
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