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sekitar 2 mg defisit dan 1 mg puasa Alhamdulillah trn 3 kg
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 42,60g | Prot: 43,48g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Safiya Chia Seed, Pepaya, Alfamart Buah Naga. Cena: Telur Rebus, Keju Mozzarella, Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nanas, Jus Strawberry. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de naikenzi123
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