|
я чувствую себя отвратительно, я не хочу выкладывать пост с итогами дня, я делаю вид, что пищевое поведение наладилось, но сейчас, поев на 1100 ккал я чувствую вину, я чувствую её даже просто за чувство сытости.
|
1611 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 134,90g | Carbh: 92,35g.
Desayuno: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Boombar Protein Pancake Шоколад. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной, Boombar Protein Pancake Шоколад. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel. más...
|
|