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Icip icip - Besok .. back on track lagi .. JANJI 🤣
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1699 kcal
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Grasa: 66,67g | Prot: 99,80g | Carbh: 172,83g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Breast, SuperIndo Buncis, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Alfamart Nasi Merah. Almuerzo: White Sauce, Broccoli, Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Kylafood Seblak Original. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anggri subakti
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