|
Friday 09 desember
Body fat 25,4 %
Waist 97cm
Neck 36 cm
82.8kg
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 202,24g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Honey , Aussie Milk, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Quaker Instant Oatmeal, Boiled Egg. Almuerzo: Chicken (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Cena: Sumber Selera Bakso Urat, Cooked Vegetables, White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Cooked Potato with Sauce. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|