Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 136,53g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Betânia Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Whey Darklab Isolate Protein Fuse, Pão Integral 12 Grãos (Pão de Mel), Triangulo Mineiro Doce de Leite. Almuerzo: Melão Orange, Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Creme de Açai Acaíto, Laranjas, Sadia Filezinho Sassami, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Batata Doce Cozida. Cena: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farinha de Aveia, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Ovo (Inteiro). más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rebbecahellen
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