Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 1777,26g | Prot: 1335,28g | Carbh: 2966,20g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nanas, Pepaya. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Wortel, Tahu, Sawi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Wortel, Tahu, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Nabati Cheese Wafer, Terong Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PennyZannati
|