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Sandramama1234
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07 dic. 22
Diario de Sandramama1234, 07 dic. 22
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unglaublich aber zwischen diesen beiden Bildern liegen nun - 19,5 kg
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2022:
1202 kcal
Grasa: 59,13g | Prot: 57,49g | Carbh: 114,00g.
Desayuno:
Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mandarine.
Almuerzo:
Wasser, Spiegelei, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln.
Cena:
Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Wasser, Mandarine, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Netto Roggenmischbrot.
más...
2547 kcal
Ejercicio:
gehen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
76 Seguidores
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Comentarios
Weiter so. Jetzt heißt es dran bleiben👍
07 dic. 22 por el miembro:
nini0689
Super👏. Weiter so💪
07 dic. 22 por el miembro:
Tonga68
super 👍
07 dic. 22 por el miembro:
kirchgellersen
toller Erfolg 👍
07 dic. 22 por el miembro:
ines-h
Cool 🙌
07 dic. 22 por el miembro:
Niko 79
Superstark! 💪👍😊
07 dic. 22 por el miembro:
RiraRya
Sehr sehr gut 😊
07 dic. 22 por el miembro:
nudeltussi
Super 👍🏻👏🏻💪🏻
07 dic. 22 por el miembro:
miem111
wow, ich hätte dich nicht wiedererkannt. 🤗
07 dic. 22 por el miembro:
bauchtanz oma
Super Erfolg 👏👏👏
07 dic. 22 por el miembro:
Anne.74
hervorragend 😊👍🏼👍🏼👍🏼
08 dic. 22 por el miembro:
nöhöhöhö
Super
09 dic. 22 por el miembro:
ProjektBabyspeck
👍
11 dic. 22 por el miembro:
Seybo
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