Diario de Sandramama1234, 07 dic. 22

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unglaublich aber zwischen diesen beiden Bildern liegen nun - 19,5 kg

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:

1202 kcal

Grasa: 59,13g | Prot: 57,49g | Carbh: 114,00g. Desayuno: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mandarine. Almuerzo: Wasser, Spiegelei, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Cena: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Wasser, Mandarine, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Netto Roggenmischbrot. más...

2547 kcal

Ejercicio: gehen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Weiter so. Jetzt heißt es dran bleiben👍

07 dic. 22 por el miembro: nini0689

Super👏. Weiter so💪

07 dic. 22 por el miembro: Tonga68

super 👍

07 dic. 22 por el miembro: kirchgellersen

toller Erfolg 👍

07 dic. 22 por el miembro: ines-h

Cool 🙌

07 dic. 22 por el miembro: Niko 79

Superstark! 💪👍😊

07 dic. 22 por el miembro: RiraRya

Sehr sehr gut 😊

07 dic. 22 por el miembro: nudeltussi

Super 👍🏻👏🏻💪🏻

07 dic. 22 por el miembro: miem111

wow, ich hätte dich nicht wiedererkannt. 🤗

07 dic. 22 por el miembro: bauchtanz oma

Super Erfolg 👏👏👏

07 dic. 22 por el miembro: Anne.74

hervorragend 😊👍🏼👍🏼👍🏼

08 dic. 22 por el miembro: nöhöhöhö

Super

09 dic. 22 por el miembro: ProjektBabyspeck

👍

11 dic. 22 por el miembro: Seybo


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