Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 188,58g | Carbh: 183,85g.
Desayuno: Mel, Probiótica 100% Pure Whey, Mamão Formosa, Max Titanium Creatina , Scala Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicória, Filé de Frango Grelhado. Cena: Jiló Cozido, Mistura de Vegetais (Congelado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Alface. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Scala Requeijão Cremoso Light, +Mu Bebida Láctea Capuccino, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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