Diario de destyelfani, 07 dic. 22

terimakasih sudah berjuang...PR masih 6kiloan..semangaaaattt !!!

Comentarios

Semoga saya lekas menyusul

07 dic. 22 por el miembro: meilinda96

mantap. keren.. sy malah baru mulai kemarin kak.. hehe.. semoga sy jg bs cpt turun kyk kk.. 🙏

07 dic. 22 por el miembro: nillanastiti2092

semangaat, sama ni 6.4 kg lagii

07 dic. 22 por el miembro: triomewek

@xyzvi ayo kak semangaaat..pasti bisaa💪💪

07 dic. 22 por el miembro: destyelfani

@anisagala kurang lebih 6bulanan kak..aq gak WO cuma jalan kaki 45menit wajib tiap hari..

07 dic. 22 por el miembro: destyelfani

kak gmn yaa sy wo setiap hari tpi cuma 10 menit badan agak mendingan tpi klo perut msh buncit

07 dic. 22 por el miembro: TipsDietNnv

tingginya brp kak ? kalori defisit pas awal mulai dietnya brp kak?

08 dic. 22 por el miembro: nuraf_

@tipsdietnnv defisit kalori kak..kurangin minyak tepung,gula sama santan..itu BB cepet bgt turun..perut otomatis mengecil juga..semangat kak..

08 dic. 22 por el miembro: destyelfani

@Nuraf tinggi badan 164cm aq kak..kalori perhari 1600..

08 dic. 22 por el miembro: destyelfani

Kereeennnn..

24 dic. 22 por el miembro: sucifara

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