Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 89,52g | Prot: 135,07g | Carbh: 268,68g.
Desayuno: Queso Fresco Batido + Proteinas, Leche Semidesnatada, Leche Semidesnatada, Crema de Cacahuetes Cremosa, Copos de Avena, Café, Plátano. Almuerzo: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Macarrones Cocidos. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Molde Blanco, Victory Recovery Bar, Serrano Jamón Serrano, Hacendado L.Casei, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tortitas de Arroz. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de maikelinho
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