Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 91,54g | Prot: 67,80g | Carbh: 279,94g.
Desayuno: Lidl Kaascrackers, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), AH Komijnenkaas. Almuerzo: Banaan, Mandarijn, Appel, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Cena: Peen & Uien, Maggi Jus Naturel, Gehaktbal (Stresemann), Vita D'or Zonnebloemolie, Vita D'or Bakken en Braden. Pasa Bocas / Otros: Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Port, AH Ribbel Chips Paprika, Rode Tafelwijn. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arnold Ouwens
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